美肌になるための一番の基本は1分簡単肌活の１番目＜保湿＞です。ローションや化粧水といった「保湿剤」を全身にたっぷりとなじませましょう。保湿剤を選ぶ時に重要な事は水素を含んでいる事です。

細胞の隅々まで浸透させるには
＜水素入りの保湿剤＞

水分は肌につけても、角質層のわずか２～３層程度にしか到達できません。それは、肌のバリア機能が働いているからです。水素は地球上で最も小さい分子とされているため細胞の隅々まで浸透します。また肌に潤いを与えるだけではなく、ケラチン生成細胞の細胞死や核の収縮、断裂によって生じるDNA傷害を抑制します。

肌を傷つける活性酸素を除去するには
＜水素入りの保湿剤＞

紫外線やストレスなどの影響で活性酸素が発生すると肌細胞を傷つけ、肌の潤いを保持するための保湿成分や健康な肌細胞を生成することができなくなってしまいます。水素の抗酸化作用によって活性酸素をしっかり除去することができれば、保湿成分や健康な肌細胞をきちんと生成して、乾燥肌を予防することができるのです。

美肌になるための一番の基本は1分簡単肌活の１番目＜保湿＞です。ローションや化粧水といった「保湿剤」を全身にたっぷりとなじませましょう。保湿剤を選ぶ時に重要な事は水分を効率的に角層内に浸透させてうるおし（湿潤）、水分を保持し(柔軟)、蒸散を抑制する（蒸散抑制）機能をもたせるために水性成分や油性成分などがバランスよく配合されているものを使用する必要があります。

保湿剤は乳液タイプで水性成分と油性成分のバランスが良いものを

単にお肌に水をつけても、浸透することなく、またすぐに蒸散してしまうため、お肌は潤いません。お肌を保湿するためには、お肌へのなじみを良くし、水分を保持するように成分を工夫した保湿化粧品（保湿剤）を使用することが必要です。
保湿化粧品（保湿剤）は、水分を効率的に角層内に浸透させてうるおし（湿潤）、水分を保持し(柔軟)、蒸散を抑制する（蒸散抑制）機能をもたせるために水性成分や油性成分などがバランスよく配合されているものを使用する必要があります。
また保湿化粧品（保湿剤）には、化粧水（ローション）、乳液やクリームなど様々な剤型（タイプ）のものがあり、それぞれの剤型で保湿機序（保湿の仕組み）に違いがあります。化粧水はうるおし（湿潤）はできますが蒸散を抑制する力は弱く、クリームは逆に蒸散を抑制する力は強いですが、潤いの力が弱いので、乳液タイプをお勧めしてます。保湿剤は乳液タイプで水性成分と油性成分のバランスが良いものを選んでください。